春季皮肤为什么容易过敏？如何避免皮肤过敏？

春天皮肤为什么容易过敏？主要的罪魁包括下面几个过敏源：

1、花粉

春天到来，百花竞相绽放，空气中扑面而来的各种花香让人恨不得醉倒在这春色里。BUT！这样的美景中隐藏着皮肤过敏最大的祸首之一：花粉！

春季出行看到美丽的花朵，很多人都会忍不住去看一看，闻一闻，还要来张“人比花娇”的合影发朋友圈。这个过程中，自然就吸入了花粉过敏源，导致打喷嚏、流鼻涕甚至是皮肤红肿、出痘等症状。

不出门就没事了吗？春天开花多，花粉产量就多，而且花粉都很细小很轻，很容易随着空气的流动飘散到室内，只要开窗，你就难逃花粉之手。

2、尘螨

尘螨是非常非常微小的生物，跟针尖一样小，肉眼是看不见的。春夏季节气候湿热，正是利于尘螨繁衍的时候。在家里，尘螨可以说是无处不在：沙发、地毯、窗帘、空调、衣服、毛绒玩具、抱枕、枕头、被子、床单、床垫……

尘螨的食物是人体的皮肤碎屑和污垢，所以床上用品上尘螨尤其多，加上它们的繁殖生长特别快，要是一个月不换洗晾晒床上用品，那情况是不细思也极恐啊。

尘螨过敏的症状一般是过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、皮炎和荨麻疹等，不同年龄段的人受到的影响可能不同，对于婴幼儿来说，尤其容易受到尘螨过敏源的伤害，导致诱发哮喘。

3、紫外线

没错，紫外线也是春季皮肤为什么容易过敏的一个原因。冬去春来，气温上升，太阳紫外线一天比一天强烈。当皮肤受到太阳光照射后，脸部、颈部、手部等暴露在外的地方就会出现皮疹，经常变热变痒，出红斑，出红点点，长小痘痘，非常不舒服。这很可能就有紫外线的一份“功劳”。

4、药物

春季乍暖还寒，有时候一天之内让你过完一年四季，街上人们穿衣也是春夏秋冬都有，而医院的门诊部往往也是人满为患，很多人患上流感。在治疗过程中，有的人对一些药物不适应，就可能会产生皮肤过敏的症状。

另外，一些化妆品、化工制品、灰尘、宠物毛发等，也可能导致我们的皮肤过敏。

春天皮肤过敏绝对是让人烦不胜烦，尤其是每天晚上睡觉的时候皮肤发热发痒，一抓一道印，整夜失眠睡不好，第二天就跟神游一样，完全打不起精神工作和学习，每天都处在崩溃的边缘。那么，皮肤过敏怎么办？

1、家居清洁

定期进行家庭大扫除，对一些难以清理到的角落要尤其重视，比如床底、沙发底、卫生间地板、墙壁等。

2、勤洗被单

看过上面，我们知道床上用品的尘螨尤其多，我们尤其容易受到过敏源的危害，所以最好每周或者每半个月就换洗床单、被套和枕巾。枕头和被子也要多拿去晒一晒。

3、注意室内通风换气

室内空气不流通，浑浊的空气尤其对尘螨、细菌等过敏源的繁殖有利，如果室内空气一直保持非常干净、新鲜，过敏源也会减少许多。有人说春天多雨、外面有花粉灰尘等过敏源，不能开窗通风，那么可以通过安装壁挂式新风机的方式来强制通风换气，还可以隔绝外界空气中的污染物和过敏源。

4、确保充足的睡眠

良好的生活习惯和充足的睡眠时间，可以帮助我们改善体质，强壮体魄，增强抗过敏能力。而且好睡眠也能促进皮肤过敏的恢复。

5、外出做好防护工作

外出时要涂好防晒霜，或者穿防晒衣，撑遮阳伞，做好防晒工作，尽量隔绝紫外线、空气污染等对皮肤的刺激。

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