疫情尚未结束，复工如何做好个人防护？

出门上班要做什么准备？路上/乘车时有哪些注意事项？在办公室要一直戴口罩吗？吃饭怎么办？用公司的微波炉热饭有风险吗……接下来我们就深入上班工作的各个场合，告诉大家该如何做好个人防护措施。

1、出门准备

出门戴口罩，可随身携带用于清洁的消毒酒精棉片、含酒精的湿巾（坐公交、地铁不可携带酒精）。穿衣注意保暖，应避免穿聚酯纤维、真丝等光滑面或材质较硬的衣服，如羽绒服、风衣、皮衣等；建议穿羊绒羊毛或亚麻等材质的衣服。因为病毒在越是光滑的环境越容易存活；在毛料衣帽上的存活时间更短，如果不是直接接触病毒，存活的可能性非常小。

2、上（下）班途中

建议步行、骑行或乘坐私家车上班。步行佩戴口罩，注意和陌生人保持距离；骑车也要戴口罩，注意对车子擦拭消毒；自驾的话，错峰出行，提前10分钟给汽车通风换气，及时用消毒剂或消毒湿巾对方向盘、车门把手、车内相关物体表面进行擦拭消毒。

但是更多的上班族只能选择公交、地铁这些公共交通工具，这时，务必全程戴好口罩，尽量少交谈，不要吃东西，尽量避免用手触摸车上物品。当然有时手难免会碰到车门、座椅或者拉环，可用消毒湿巾及时进行手消毒，比如把手掌、手背、指缝手指头、手指尖、大拇指都擦拭到。如果车上人不太多，离人远一点。

3、到达公司

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作。如果办公室的楼层不太高，最好是爬楼梯，避免乘坐病毒多、风险大、空间密闭的电梯。高楼层必须坐电梯，一定不要摘口罩，按开关、楼层时不要直接用手接触，可用纸巾隔离。

到办公室后，马上到卫生间用流动水和洗手液洗手消毒。对门把手、键盘鼠标、座机电话、手机、文具、桌面等人们手部会接触到的部位与物件进行必要酒精消毒，喷洒时覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

4、在办公室要不要戴口罩？

看具体情况而定：

• 如果是单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，则无需戴口罩；
• 如果是多人办公室，首先需要保持室内通风流畅，其次倘若人与人之间的距离保持在1米以上，且不会有外来人员流动，则无需戴口罩，但若人与人之间距离在1米以内，且有外来人员流动，则建议戴口罩；
• 与同事沟通，尽量别当面聊，微信上或打电话说即可，如果必须面对面，双方都要戴口罩，并且距离不能太近；
• 接待外来人员双方要佩戴口罩；
• 会议尽可能以视频的形式召开，必须集中召开的会议，参会人员须佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员间隔1米以上。减少控制会议时间，会议场地尽可能开窗通风。

不管人多人少，办公室保持通风顺畅非常重要！可开窗通风或开启办公室的新风系统（注意：不是空调的新风模式）。

5、吃饭怎么办？

最好是自己带饭。毕竟外面的饭菜面临太多不可知不可控的风险：食材处理得够干净吗？厨师和工作人员的卫生工作做好了吗？餐具消毒到位吗？公共餐桌干净吗？

有人担心：公司微波炉每天那么多人用，会不会传染病毒？首先，微波炉里的高温本身具有杀细菌、杀病毒的作用，所以热饭本身不会导致病毒传染。但是，如果感染了新型冠状病毒的人在使用微波炉时，用带有病毒的手直接接触了微波炉的把手或按钮，那微波炉的把手或按钮是有可能存在病毒的，这样频繁的反复使用，会存在一定的交叉感染风险。因此，大家在热饭时要注意做好微波炉的基础清洁、消毒工作，在接触微波炉把手或按键时，最好用一次性纸巾包着手指隔着按，用完即丢；如果手指接触了微波炉的按钮或把手，及时进行手消毒。

如果是在外面的餐厅解决吃饭问题，要选择通风性好的地方就餐，坐下吃饭的最后一刻再摘下口罩。避免面对面就餐，避免就餐说话。

如果是叫外卖，也要注意外卖的包装是否存在破损和污染，与外卖小哥和快递员接触时，佩戴好口罩，去掉包装后及时洗手再吃饭。

企业内设有食堂的，实施错峰就餐或打包到各自部门、车间就餐，或提供盒饭、自带饭盒。

注意：一定要避免聚餐，就餐时应与他人保持一定距离。

6、工作结束

一天的工作结束，离开办公前要把垃圾妥善处理好，用过的口罩最好用袋子单独包装，丢进有害垃圾里。要做好防护后再出门，及时回家，尽量不要在人多的公共场所逗留。到家后洗手，给衣服和随身物品做消毒，外套晾在通风处，鞋子先不要放进室内。

递安新风系统