秋季过敏高发期，你要学会这几点远离过敏源

秋季气候干燥，温度忽高忽低，很多人会出现鼻塞、眼睛发痒、流鼻涕、咳嗽等症状，大多数人会以为这是天气转凉引起的感冒，而往往忽略了另一种情况：季节性过敏。

过敏不是常发生在春天么？秋天也会容易过敏？
初秋与初春是一样的，正是许多植物开花结果的季节，空气中的过敏原数量会增加，以野草的花粉、霉菌为主，部分地区螨虫密度也会升高，所以秋天也是容易过敏的季节。超过一半的人秋季过敏的症状会体现在鼻腔（鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞），有时伴有流眼泪、眼睛痒，和感冒的症状差不多。但过敏和感冒两者的发病机理却完全不同：普通感冒大多是由病毒引起的，季节性过敏则是由空气中低分子蛋白或其他异物引起的过度免疫反应。
如今过敏已非常普遍，很多人都是过敏体质，然而到目前为止，还没有完全根治过敏性鼻炎的方法，所以日常的预防十分重要，需要多方面一起着手。
过敏性鼻炎如何预防。

• 注意防寒

入秋后早晚与中午能感觉到明显的温差，要注意防凉小心感冒侵袭，因为很多鼻炎都是从感冒开始的，不要让自己鼻炎加重。

• 远离过敏原

秋天是很容易过敏的季节，其中花粉是最常见的过敏原，很多人有花粉过敏的症状，导致出现过敏性鼻炎；还有些对动物皮毛过敏，这类人群家里最好不要养宠物，保护自己的鼻子健康。

• 用冷水刺激鼻子

想要做好鼻炎的预防，可以在洗脸的时候用冷水让自己的鼻子“清醒”一下，这样不但可以清洗自己的鼻子，赶走鼻孔中的细菌病菌，还能加强鼻子粘膜抵抗力，一举两得。

• 加强身体锻炼

秋季要注意锻炼身体，适当进行一些运动，增加锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体耐寒和抗病能力。

• 衣物棉被要保持干净

棉被衣物是贴身的物品，但它也是滋生细菌的温床，最好经常把被子拿到太阳光底下晒晒，另外也要经常换洗衣服，养成良好卫生习惯。家居环境中的尘螨是诱发过敏性鼻炎的重要过敏原，所以保持家中干净整洁对于调理过敏有着重要的作用。

• 保证室内空气洁净新鲜

居室需要保持通风，而最简单的方法就是开窗通风，加快空气流通。不过在外界过敏原居多的季节里，窗户可不是随便就能开的，一不小心就会有过敏物质飘进室内。对于这种情况，建议在家里安装新风系统，不仅能够有效去除各种室内污染物，更能保证在不开窗的前提下室内氧气含量，避免了开窗过敏物质进入室内，净化的同时保持空气新鲜，减少过敏者对过敏物质的接触机会。
目前市面上有很多新风产品，而壁挂式无管道新风系统受到大众的青睐，完美地解决了室内通风净化的难题。由于日渐成熟的技术，壁挂式无管道新风系统还研发出中央新风系统不具备的功能，例如智能升温与内循环，而来自俄罗斯的递安新风系统产品兼具了这些功能、让用户更好地享受新风系统带来的舒适环境。