1、运动
让孩子参与运动自然有很多好处,比如促进骨骼发育、增强自信、培养团体合作精神、增强社交能力、增进克服困难的精神和方法,等等。但父母在让孩子参加运动队的时候,值得考虑哪些运动中受伤率最大。
据美国相关机构的统计,以下几种运动受伤率最高:
- 美式足球
- 橄榄球
- 搏击
- 综合格斗(MMA)
- 摔跤
- 冰球
- 长途跑步
- 体操
以上这几种运动对孩子的潜在危害更大,但并不是说,我们要让孩子远离这些运动,而应该确保孩子在参与运动同时,教练给他们提供防护受伤的教育。
2、W型坐姿
如果我们够细心的话,可以发现很多小孩经常以W型姿势坐在地上,对于小孩子来说,这是一种非常省力非常舒适的坐法。很多妈妈对此也并不在意,因为他们不了解W型坐姿有多大危害。
事实上,孩子长期保持W型坐姿,对孩子的骨骼发育是不利的,会让小孩的腿慢慢形成X型,对膝盖和骨头不好,时间长了对脊椎也不好,脊柱前突大幅向中央弯曲,最终导致驼背。
家长如果发现自己的孩子喜欢W型坐法,一定要帮其纠正!适合孩子的坐姿应该是盘坐(两只脚交叉坐在地上)、长坐(屁股坐在地上,两腿伸直向前)。
3、动画片、游戏机、平板电脑游戏
不少父母在忙的时候不想要小孩打扰,就给他们这些东西,容易变成习惯。有的父母给小孩买“学习机”,初衷是好的,但时间长了却容易变成玩游戏的平板电脑。这些东西对孩子的潜在危害很大:影响视力,降低睡眠质量,荒废学习,对孩子的社交不好,对父母和小孩的感情也很不好。
适当的亲子游戏能够培养父母与孩子的感情,作为奖励让孩子玩游戏、看动画片也能激励孩子的学习热情……父母要做的是正确地培养孩子的游戏观,让孩子能够健康快乐地成长。
4、把小孩放在膝盖上滑滑梯
哦,这个对孩子的潜在危害很多父母都会忽略,以为把小孩放在膝盖上、腿上滑滑梯更安全。事实上,美国儿科学会研究发现,在父母的膝盖上滑行时会增加腿部骨折的风险。因为成人的重量大,下滑的速度更快,万一小孩的脚卡在滑梯的边上,反而会使得孩子更加容易受伤。
5、孩子站在椅子上
每个小孩早晚会学会爬到椅子上,或者在餐椅上站起来,有的父母看着他站得很自信,心里就高兴和放心。但统计告诉我们,这种情况非常容易导致孩子严重受伤。最常见的后果就是孩子摔倒在地上,碰伤头部。如果你的小孩还很小,不懂事,千万不要离得太远,如果他站在椅子或餐椅上,立即把他抱到地上。如果孩子已经懂事了,也要禁止他爬到椅子上,告诉他这是非常危险的,千万别让他这么做!
6、玩蹦蹦床
在蹦蹦床上跳是非常快乐的事情,几乎所有小孩都很喜欢。运动心理学研究认为,蹦床运动会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达,且能达到长高的目的。
但蹦蹦床对孩子的潜在危害也是存在的,孩子受伤几率很高,尤其是几个小孩一起玩的时候。玩蹦蹦床的时候,重心容易不稳,所以孩子容易摔倒,导致脊椎骨、关节、韧带等都可能受损;另外,振荡可能会对孩子尚未发育完善的内部器官造成损伤,尤其对大脑不利。
最危险的是自己家院子里有蹦蹦床,小孩们经常不在父母眼睛下玩。玩蹦蹦床需要一定的技巧,孩子最好是在父母或者专业人员的指导和看护下玩。
7、儿童攀爬设施
在各类主题公园、购物中心、大型商场、户外公园等场所的儿童游玩区,儿童攀爬设施并不少见。孩子都喜欢攀爬,而在这样的活动中,非常容易受伤。比如说很多孩子同时攀爬的时候,互相推拉,各种碰撞,相互追赶……最危险的是下雨后脚容易滑下来,导致受伤。
8、骑自行车不带头盔
小孩骑自行车的时候,速度感和自由感让他们感到很快乐,而受伤可能是难免的,摔倒了刮到手脚也算了吧,但万一把头碰到很硬的地上,或者地上有什么尖锐的东西,那后果就严重了。所以,务必要让小孩带头盔。
9、闷在室内
天气不好、有雾霾、或者很冷的时候,流行性感冒高峰期的时候,父母们经常让小孩呆在家里。但很多父母们不知道长期闷在密闭空间对小孩身体的危害。
本来,小孩正处于身体、智力发育的关键时期,对氧气的需求量比成人还大,而且他们大部分时间都是呆在家里、学校等室内。在密闭不通风的室内呆久了,孩子会精神变差,注意力不集中,学习能力降低,体质变差,更严重的还会影响孩子的脑部发育、智力发展。
有孩子的家庭,请务必要确保家里通风良好,让家里保持清新、健康的空气环境。在城市中,空气质量不佳,长时间开窗通风已经很难做到,为了防止外界空气污染进入家里,同时解决室内空气憋闷、污染的问题,可以通过安装新风机来改善家里的空气质量。
10、去朋友家玩游泳池
孩子喜欢玩水、喜欢游泳都没问题,但对于小孩来说,游泳池是存在危险的。如果朋友家有游泳池,不管多小,最好要陪小孩一起去,要时刻注意孩子在泳池中的状态,万一有什么危险才能第一时间发现。
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