什么是空调病？空调病的症状有哪些？如何治疗和预防？

什么是空调病？其实在医学上并没有“空调病”这种疾病，只要跟空调有关、由空调引起的各种疾病，都能叫做“空调病”。 高发期就是离开空调“活不了”的夏天，老人、儿童、妇女等体质弱的人群很容易患上空调病。

长时间在空调环境下工作、生活的人，都会有类似的烦恼：口干舌燥、鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力，皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等，这些都属于典型的空调病的症状。

根据不同的人适应能力和体质的区别，他们空调病的症状也有差别，主要是以下几种：

1、呼吸道疾病

当人从炎热的室外进入清凉的空调房，呼吸道容易受刺激，毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒。而长时间待在空调房后突然来到闷热的户外或房间，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

2、皮肤疾病

空调房内空气非常干燥，湿度很低，使得皮肤和粘膜含水量下降，皮肤发干发痒，鼻膜脆弱疼痛。而且空调房空气很差，尘埃、尘螨、细菌很多，也导致患湿疹、皮炎的几率大大增加。

3、关节疼痛

夏季由于阳气旺盛，气血运行也相应地旺盛起来，具体表现就是皮肤开泄，汗孔开放，容易出汗。但是长期吹空调的话，空调的寒气就会趁虚而入，影响气血运行，使关节僵硬，出现屈伸不利、肌肉酸痛等症状，还可能会导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

4、神经系统疾病

室内凉爽，室外炎热，这样的冷热相交会让头部血管收缩，引发头部不适，另外空调房空气不流通，二氧化碳浓度过高，氧气含量不足也会导致头痛、头晕，记忆力下降。

5、眼部疾病

空调房里低温干燥的环境容易让眼睛变得干涩、发红、发痒、疼痛，如果是长期戴隐形眼镜，或者患慢性结膜炎或干眼症的人，情况更严重。

总而言之，长期呆在空调房，对人体健康是非常不利的。

人们之所以患上“空调病”，主要的原因在于空调房相对密闭，室内空气不流通，而且空气质量很差，再加上室内外温差较大，人的机体适应不良就会产生一系列的空调病的症状。虽然空调病很普遍，但并不可怕，完全可以通过预防措施来避免。

1、注意空调卫生。很多人夏天一到就开空调，殊不知空调里面累积了好几个月甚至好几年的灰尘、细菌、螨虫就这么随着空气的流动飘散在室内，被我们呼吸进体内，让我们出现过敏、湿疹等皮肤问题和呼吸道问题。因此，一定要定期清洁空调卫生。

2、掌握正确吹空调的方法。夏天不要一进屋就开空调，缓一缓才开；温度不要太低，26℃为宜；冷风不要往身上吹，往上方吹；晚上不要贪凉，记得调高一点温度，还要盖好腹部等容易着凉的部位。

3、及时给身体和皮肤补水，必要时可以在空调房使用加湿器。

4、多喝热水，避免寒气入体；多泡脚，养护体内阳气。

5、不要长时间吹空调，最好定期出去透透气。

6、确保空调房的通风换气。因为开空调没办法开窗通风，最好是安装新风系统之类的通风净化设备来强制性地实现室内室外空气流通，同时过滤外界污染物，提升空调房的空气质量。

7、不要在空调房里抽烟，香烟烟雾含有大量污染物，会迅速让室内空气变差。

递安新风系统