室内PM2.5多少算正常？影响室内PM2.5浓度的因素有哪些？

除了室外有PM2.5，室内也有，而且因为室内相对封闭，通风条件不如外界，以及人们很大部分时间是呆在室内的，如果室内PM2.5浓度过高的话，那么人体所遭受的危害自然更大。室内PM2.5多少算正常？影响室内PM2.5浓度的因素有哪些？如何降低室内PM2.5浓度呢？

目前，卫生部、国家环保总局发布的《室内空气质量标准》只涵盖了PM10的相关规定，PM2.5还未被纳入。对可吸入颗粒物PM10设定的标准值是24小时平均浓度小于150微克/立方米。对照（室外）环境空气质量标准是一样的，那么我们姑且可以参照室外PM2.5标准值来看室内PM2.5，也就是24小时平均浓度小于75微克/立方米为达标。

值得一提的是，与PM2.5国际标准相比，这仅仅是达到世界卫生组织设定的最宽标准。世界卫生组织（WHO）认为，PM2.5标准值为小于每立方米10微克。

室内PM2.5是室内空气污染物质的一个重要组成部分，影响室内PM2.5浓度的因素有很多，主要可以分为两个部分：室外PM2.5输入和室内污染源释放。

大部分情况下，室内PM2.5主要源自于室外输入。有关资料介绍，对于没有明显室内污染源的住宅，75%的PM2.5来源为室外；对于有明显室内污染源的住宅，室内PM2.5中仍然有55%～60%来自室外。

室外PM2.5污染源主要由室外PM2.5浓度和进入房间的空气量决定，具体来说和门窗渗透、门窗侵入、新风量及过滤效率等众多因素有关。在临近于道路、建筑工地的区域，室外PM2.5的浓度一般也会高于室外平均值，对室内产生更大的影响。

影响室内PM2.5浓度的因素中，室内污染源是多方面的，包括吸烟、厨房烹饪、室内装修、做家务二次扬尘等。

吸烟：除了众所周知的尼古丁、一氧化碳，香烟在不完全燃烧的情况下还会产生很多微小的颗粒物，这些颗粒绝大部分直径只有1微米左右，属于PM2.5的范畴。只要室内有抽烟的人此时PM2.5就会比室外的PM2.5高。

厨房烹饪：厨房可以说是家居空气污染最严重的地方，是PM2.5产生的重要来源。据专家调研，烹饪时段厨房内的PM2.5平均浓度会升高几十倍甚至几百倍，可达几百甚至几千微克／立方米（PM2.5浓度达250微克／立方米以上为严重污染）。

室内装修：装修的PM2.5主要来源是装修粉尘，切割建材、打磨乳胶等操作都会导致PM2.5变高。装修时使用的各种建材不仅会持续性挥发甲醛、tvoc等有害气体，还会使得室内PM2.5含量变高。

1、开窗通风

开窗通风，让室内空气保持流通，是降低室内空气污染的一个有效方法。前提是，外面的空气质量是好的，如果室内空气本身污染就严重，那开窗通风无法解决室内污染问题。

2、多清洁

每日拖地扫尘，定期清洁空调、洗衣机等家电，保持室内清洁。

3、不要在室内抽烟

不禁烟办公室PM2.5水平大约是无烟办公室的7倍；抽烟能使室内PM2.5瞬间飙升，所以最好不要在室内抽烟。

4、使用抽油烟机

在家烹饪时，要开启油烟机并关上厨房门，菜烧好后，还要继续使用油烟机几分钟。

5、使用空气净化器

空气净化器能快速降低室内PM2.5等污染物质的含量，循环净化室内原有的空气。缺点在于长时间使用会使得室内二氧化碳浓度升高。

6、使用新风机

新风机是去除室内空气污染的有效解决方案。它能在关窗的情况下抽入过滤好的外界新鲜空气，阻止了外界PM2.5的输入，它还会把室内原有的脏空气通过管道排出或者通过气压差挤压出去，保持室内空气流通，同时解决了通风和净化的需求。

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